Windows LiveWindows Live™
 
 
Profil von Zhenghua不一定FotosBlogListenMehr Extras Hilfe

Blog
    08 September

    770米

    记录一下，这是楼下跑一圈的长度。今日5圈，22分钟。
     

    090910:今天吃得晚，跑得晚，跑得慢。5圈，25分钟。这天气，慢慢跑，舒服。
    090911:5圈，24min,[此处删去25字]。
    090915:加班，11点半才到家，稍微犹豫了一下还是换衣服下楼。这事儿，不能断。何况后天出差了。5圈，24min。
    091026:离开公司已经10点了，来不及刷奥圈了，于是跑圈。5圈，23'20"。天气很合适，凉快，不冷，无风。plus,回家仰卧起坐70个。
    091112:感谢党的政策好，虽然已经很冷，还是去恢复了一下运动。大概10点半下楼，照例5圈，大约24'。
    091116:回来早，吃饭，看碟（District 9，人称贫民窟的百万ET），然后跑步。零度以下，全副武装还是很有必要的，绒衣，手套，耳帽（刘姥姥款），头巾遮嘴。5圈，24'45"。大冷天出汗更舒服。
    23:41 | In Blog aufnehmen | IT'S MY LIFE

    Kommentare (7)

    Bitte warten...
    Der eingegebene Kommentar ist zu lang. Bitte kürzen Sie ihn.
    Sie haben keine Angabe gemacht. Bitte versuchen Sie es erneut.
    Ihr Kommentar kann im Moment leider nicht hinzugefügt werden. Bitte versuchen Sie es später erneut.
    Zum Hinzufügen eines Kommentars ist die Erlaubnis von einem Elternteil erforderlich. Erlaubnis einholen
    Der Elternteil hat die Kommentarfunktion deaktiviert.
    Ihr Kommentar kann im Moment leider nicht gelöscht werden. Bitte versuchen Sie es später erneut.
    Sie haben die maximale Anzahl an Kommentaren, die pro Tag zugelassen sind, überschritten. Versuchen Sie es in 24 Stunden erneut.
    Kommentare wurden in Ihrem Konto deaktiviert, da in unseren Systemen angegeben wird, dass Sie anderen Benutzern möglicherweise unerwünschte E-Mails versenden. Wenn Sie der Meinung sind, dass es sich beim Deaktivieren Ihres Kontos um einen Fehler handelt, wenden Sie sich an Windows Live Support.
    Schließen Sie die Sicherheitsüberprüfung unten ab, damit Sie ein Kommentar hinterlassen können.
    Die bei der Sicherheitsüberprüfung eingegebenen Zeichen müssen den Zeichen im Bild oder in der Audiodatei entsprechen.

    Melden Sie sich zum Hinzufügen eines Kommentars mit Ihrer Windows Live ID an (wenn Sie Hotmail, Messenger oder Xbox LIVE verwenden, besitzen Sie eine Windows Live ID). Anmelden


    Sie haben noch keine Windows Live ID? Registrieren
    W Wschrieb:
    跟着党的路线走不会错的～～～
    13 Nov.
    Xin Fuschrieb:
    不交物业费的后果：只能做志愿巡逻的保安了
    10 Sept.
    Zhenghua Houschrieb:
    我早就自暴自弃了，不把减肥当作目标了哈哈。
    只要保持运动机能就行了。
    10 Sept.
    Eurasiaschrieb:
    还是瘦点好~~~与帝都尚未买房的人民群众共甘苦~~~~
    9 Sept.
    echoschrieb:
    把车卖了，每天徒步上班，效果会更好！
    9 Sept.
    echoschrieb:
    看来瘦点儿的就是少吃点苦：我每天只从西王庄跑到二校门，嘿嘿～～
    9 Sept.
    小水schrieb:
    立志减肥？
    9 Sept.

    Trackbacks

    Die Trackback-URL für diesen Eintrag ist:
    http://houzhenghua.spaces.live.com/blog/cns!F12F58EA9C2087B3!4779.trak
    Weblogs, die sich auf diesen Eintrag beziehen
    • Keine